كشف باحثون من جامعة هارفارد، عن أسباب السعادة، في دراسة بحثية شملت أشخاصًا من جميع الطبقات الاجتماعية في بوسطن، من ضمنهم الرئيس الأمريكي الأسبق جون كينيدي كان مشاركا فيها، بحسب موقع “فوكوس” الألماني.
ونشر العالمان البروفيسور روبرت ج والدينغر وزميله الدكتور مارك شولز، بيانات الدراسة التي تم جمعها على مدار 85 عامًا، في كتاب بعنوان “الحياة الجيدة: دروس من أطول دراسة علمية عن السعادة في العالم” (The Good Life: Lessons from the World’s Longest Scientific Study of Happiness).
وخلصت الدارسة إلى أن الشهرة أو المال أو الجينات الجيدة لا يمكن أن تجعل الإنسان سعيدًا، وأن السعادة تكمن في العلاقات الاجتماعية المجدية، فالصداقات والعلاقة الجيدة مع العائلة والآخرين، أمور بالغة الأهمية لتحقيق السعادة.
ويوضح البروفيسور روبرت ج والدينغر، رئيس دراسة تنمية البالغين بجامعة هارفارد، تأثير العلاقات الاجتماعية على صحة الإنسان، بالقول: “العناية بجسدك أمر مهم، ولكن العناية بعلاقاتك هي أيضًا شكل من أشكال الرعاية الذاتية. أعتقد أن هذا هو الاكتشاف”.
ووفقًا لوالدينغر فإن “الوحدة قاتلة مثل التدخين أو إدمان الكحول”. مع ذلك لا يتعلق الأمر بكثرة الأصدقاء، بل بوجود أشخاص مقربين يمكنك الاعتماد عليهم. ولذلك ينصح بالمزيد من الاهتمام بعلاقاتنا الاجتماعية.
